Move & Connect
a community space
Do you long for deeper connection – with yourself and others?
We meet every 2nd monday to move and to connect -
with what is alive in you, and in the space between us.
This is an invitation to meet yourself and others in a raw and authentic way.
In a space where movement becomes medicine
and your body’s wisdom becomes your teacher.
What to expect:
Intuitive & free movement
Authentic Movement
Sound & Silence
Sharing Circles
No experience needed — just openness and curiosity.
Are you ready to move and connect?
Just come by spontanously,
reserve your spot now or reach out for more info
Dates
every 2nd Monday
27.10.25 / 10.11.25 / 24.11.25 / 08.12.25
Location
UHU Nest : Urban Healing Unit
Moosdorfstraße 7-9
Sliding Scale: 15-35€
Drop-In possible
Language
German/English
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Into Warmth
ein Abend für Frauen* by SHEmpowered
Wir sind SHEmpowered – ein Frauen*Kollektiv, das Räume schafft für gegenseitige Unterstützung, Körperverbindung, authentischen Ausdruck und die Erlaubnis, einfach da zu sein – mit allem, was ist.
Mit Into Warmth laden wir dich ein zu einem Abend in Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und anderen Frauen*.
Nähre dich mit allen Sinnen durch Sound, Touch, frischem Obst und leckeren Snacks, und wohligen Düften.
Come as you are.
Montag 27.10.25
Einlass: 19:30Uhr
Beginn 20:00Uhr - 23:30Uhr
Programm:
Ankommenscircle
Sinnesreise mit Elli und Simone
Zeit für Austausch, Schwitzen und einfach sein
Sliding Scale
25€ we support you
35€ you support us
45€ you support another woman*
Ort
UHU - Urban Healing Unit
Moosdorfstraße 7-9
Wir freuen uns auf euch!
Simone, Elli, Sonja, Greta, Dominique, Melina
(@return.to.softness @elli.mertsch @world.as.lover @temple.of.trust @melina.in.motion)
next dates: 17.11. / 15.12.
The Unfolding Body
- an Authentic Movement Journey
deutsche version siehe unten
We live in a world shaped by disconnection —
by fear, by conflict, by systems that are build on our separation and numbness.
But what if we come together to move, to feel, to listen —
what if we return to our bodies and to presence —
to reclaim something sacred?
This is a quiet, peaceful rebellion.
A soft, steady remembering of who we truly are.
In movement and connection, we touch what hurts — and begin to heal.
We see our wounds reflected in others —
and meet them with compassion.
Together we create a space
... to see and be seen
... to discover new, authentic
…ways of expression
... to step out of
…reactive patterns
... to let movement reveal your truth
Your body already knows the way!
This journey is an invitation
To yourself and to your full presence.
What to expect:
Free, intuitive movement
Follow your body's wisdom
Partner work & deep connection
Be seen, be held, be witnessed
Exploration through the wisdom of the chakras
Embody energy in motion
Authentic Movement
Cultivate your inner witness:
A deep, conscious awareness of your moving self.
Dates
7x Mondays 17:30h-19:30h
08.09.-20.10.25
Community payment*
Early Bird: 300€
Regular: 370€
Supporter: 420€
Location
UHU Nest - Urban Healing Unit
Moosdorfstraße 7-9
12435 Berlin
Language
German/English
Spots are limited to a small, closed group to provide a personalized experience, so be sure to reserve your spot soon!
*If money is an issue, feel free
to reach out, we’ll find a solution!
If you can pay more, you’ll be supporting me, supporting others.
payment by installment possible
Testimonials
-
"Melina’s loving, compassionate, and non-judgmental guidance throughout The Unfolding Body helped me begin to notice inner themes and emotions — without immediately judging them. I learned to give these parts of myself space — space in my body, and space through movement. Melina inspired me to allow these emotions to simply be, rather than trying to let them go too quickly. Through her invitation to feel and embody what was present, many things resolved naturally — simply because they were finally given permission to exist fully. Melina says: “Let be instead of let go!” — and that still echoes in my heart. Again and again, she found just the right way to remind me of my strengths and visions. Deepest thanks to you, Melina. I wholeheartedly recommend this experience!"
Judith
-
"With this workshop, I stepped into completely new territory!!! Melina, with her wonderful charisma and professional guidance, transformed my initial fear, shyness, and skepticism into a beautiful energy. This authentic dancing not only created a deep connection between my body and soul but also made my heart smile again :) Thank you / Namaste"
Silke
-
"The two workshops reminded me how beautiful it is to keep practicing the art of opening up. And how good it feels to give myself permission to just be—with whatever is present in the moment. I now feel more connected to myself again. Thank you for your guidance; I felt very safe with you."
anonymous
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"Thank you, thank you, thank you for this wonderful experience. You and your workshop have helped me so much in bringing more lightness and courage into movement and dance—allowing myself to be seen instead of hoping to disappear in fuller yoga classes."
Julia
The Unfolding Body
- an Authentic Movement Journey
Wir leben in einer Welt, geprägt von Trennung –
von Angst, Konflikten und Systemen,
die von unserem Getrenntsein und unserer Taubheit profitieren.
Doch was, wenn wir zusammenkommen –
um uns zu bewegen, zu fühlen, zu lauschen?
Was, wenn wir zurückkehren – in unseren Körper, in die Präsenz–
um etwas Heiliges wiederzufinden?
Dies ist eine leise, friedliche Rebellion.
Ein sanftes, stetiges Erinnern daran,
wer wir in Wahrheit sind.
In der Bewegung und in Verbindung berühren wir unseren Schmerz –
und beginnen zu heilen.
Wir erkennen unsere Wunden in Anderen –
und begegnen ihnen mit Mitgefühl.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum …
… um zu sehen und gesehen zu werden.
… um neue, authentische Ausdrucksformen zu entdecken.
… um aus gewohnten Reaktionsmustern auszusteigen.
… damit die Bewegung deine Wahrheit ans Licht bringen kann.
Dein Körper kennt den Weg längst.
Diese Reise ist eine Einladung –
zu dir selbst.
In deine volle Präsenz.
Was dich erwartet:
Freie, intuitive Bewegungen
Folge der Weisheit deines Körpers
Partner:innen Übungen & tiefe Verbindung
gesehen, gehalten und bezeugt werden
Exploration durch die Weisheit der Chakren
Energie spüren und in Bewegung verkörpern
Authentische Bewegung
Kultiviere deine:n innere:n Zeug:in:
Ein achtsames, tiefes Bewusstsein für dich selbst in Bewegung
Daten
7x montags 17:30-19:30 Uhr
08.09.-20.10.25
Community Preis*
Early Bird: 300€
Regulär: 370€
Unterstützer:in: 420€
Ort
UHU Nest - Urban Healing Unit
Moosdorfstraße 7-9
12435 Berlin
Sprache
Deutsch/English
Die Plätze sind auf eine kleine, geschlossene Gruppe begrenzt, um eine persönliche Erfahrung zu ermöglichen – sichere dir also am besten bald deinen Platz!
*Wenn Geld für dich ein Thema ist, melde dich gerne – wir finden eine Lösung.
Wenn du mehr geben kannst, unterstützt du mich dabei, auch andere zu unterstützen.
Ratenzahlung möglich
Testimonials
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"Die liebevolle, einfühlsame und wertfreie Begleitung von Melina während „the unfolding body“ hat mir geholfen Themen in mir erst einmal überhaupt wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten, diesen Themen Raum zu geben, Raum im Körper und in Bewegung zu bringen. Melina hat mich dazu inspiriert diese Themen/Emotionen da sein zu lassen anstatt gleich schon loszulassen; Durch diese Einladung von MelinaThemen und Gefühle anzunehmen, im Körper zu spüren und in Bewegung zu bringen haben sich Themen dann meist von alleine wieder gelöst, weil sie einmal voll und ganz die Daseinsberechtigung bekamen. Melina sagt: let be instead of let go! Das tönt mir immer wieder in den Ohren. Melina schaffte es immer wieder Impulse zu geben mich an meine Stärken und Visionen zu erinnern! Tiefstes Danke an dich Melina! Ich kann es euch sehr empfehlen!“
Judith
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"Mit dem Workshop betrat ich absolut neues Terrain!!! Melina hat mit ihrer wunderbaren Ausstrahlung und professionellen Anleitung meine anfängliche Angst, Scheu & Skepsis in eine wunderbare Energie umgewandelt. Dieses authentische Tanzen hat nicht nur meinen Körper und meiner Seele ein Bindungsstück gegeben, sondern ließ mein Herz auch wieder lächeln :) Danke/ Namaste"
Silke
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"Die beiden Workshops haben mich daran erinnert wie schön es ist, mich immer wieder darin zu üben mich einzulassen. Und wie gut es tut, mir die Erlaubnis zu geben zu sein, mit dem was gerade da ist. Ich fühle jetzt wieder mehr die Verbindung zu mir selbst. Danke für deine Begleitung, ich hab mich sehr sicher gefühlt bei dir💜"
Anonym
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"Danke danke danke für die tolle Erfahrung. Du und dein Workshop haben mir sehr dabei geholfen wieder mehr Leichtigkeit und Mut in Bewegung und Tanz zu bringen; mich zu zeigen, statt in volleren Yogaklassen zu hoffen, unterzugehen."
Julia